現在の目標
- 体脂肪率20%
- ハーフマラソン完走
- 英検準1級
今日の進捗
- 体脂肪率：23.2%
- 運動：シャドーボクシング30分
仕事のストレスと週末の解放感で不摂生気味…。
2025年8月17日
日々の取り組み
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日々の取り組み英語・ラン・副業 ゆるく、自分アップデート
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