🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 22.50% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,398.46km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 40日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 66.45kg |
| 体脂肪率 | 22.50% |
| 筋肉量 | 48.80kg |
🏃ランニング
昨日は 3.00km を走りました。
走行時間は 16分15秒。
距離は短めですが、こういう日もしっかり走って積み重ねていくことが大切。
最終目標の12,000kmは、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標です。
長距離を走る日だけでなく、短い距離の日も含めて継続していきます。
📈ランニング累計
1,398.46km
小目標の2,000kmまで、あと 601.54km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,601.54km。
そして、まずは節目となる 1,400kmまであと1.54km。
次のランニングで到達できそうです。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
ランニングと同じように、こちらもコツコツ積み上げていきます。
📝今日のひとこと
今日の体重は 66.45kg、体脂肪率は 22.50%。
体重は昨日と同じですが、体脂肪率は23.20%から22.50%へ 0.70ポイント低下しました。
筋肉量も48.40kgから 48.80kgへ。
日々の数値には変動がありますが、小目標の体脂肪率19%まであと3.50ポイントです。
ランニングは累計 1,398.46km。
いよいよ1,400kmまであと 1.54kmになりました。
ブログも今日で 40日目。
小目標の100日まであと60日です。
体脂肪率19%・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
まずは次のランニングで1,400km突破。
目の前の小さな節目を一つずつ超えていきます。

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