🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 22.50% | 21.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,321.10km | 2,000km | 10,000km |
| 投資資産 | 5,597,546円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 21日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 65.80kg |
| 体脂肪率 | 22.50% |
| 筋肉量 | 48.35kg |
🏃昨日のランニング
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 距離 | 2.85km |
| 時間 | 22分34秒 |
| 平均ペース | 約7分55秒/km |
📈小目標まで
| 項目 | 残り |
|---|---|
| 体脂肪率21.00%まで | 1.50ポイント |
| 総計測距離2,000kmまで | 678.90km |
| 投資資産1,000万円まで | 4,402,454円 |
| ブログ更新100日まで | 79日 |
🚀最終目標まで
| 項目 | 残り |
|---|---|
| 体脂肪率15.00%まで | 7.50ポイント |
| 総計測距離10,000kmまで | 8,678.90km |
| 投資資産1億円まで | 94,402,454円 |
| ブログ更新2,000日まで | 1,979日 |
💬ひとこと
昨日は2.85kmを22分34秒。
一昨日に15km以上走っているので、今回は距離を抑えた短めのランニングになりました。
これで総計測距離は1,321.10km。小目標の2,000kmまで、残り678.90kmです。
今日の体重は65.80kg。最近は66kg台が続いていたので、久しぶりに65kg台まで下がりました。
体脂肪率も昨日の23.60%から**22.50%**へ。1日で大きく動いているので数値そのものに一喜一憂はせず、今後も長期的な変化を見ていきます。
そしてブログ更新は21日目。
100日まで残り79日となり、5分の1を超えました。
体脂肪率、ランニング、資産形成、ブログ。
どれも短期間で結果を出そうとせず、今日できることを少しずつ積み重ねていきます。
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