🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 22.00%（前回記録） | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,539.01km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円（前回記録） | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 66記事 | 100記事 | 2,000記事 |
📊体組成
本日は体組成の新しい記録なし。
前回10月1日の記録は、
- 体重：64.90kg
- 体脂肪率：22.00%
- 筋肉量：48.00kg
小目標の体脂肪率19%まで、あと 3.00ポイント。
体組成は日によって変動するので、一回ごとの数字だけではなく、長期的な変化を見ながら記録を続けていきます。
🏃ランニング
10月3日の計測は 3.12km。
時間は 51分43秒 でした。
今回は3km以上を計測。
距離だけでなく50分以上しっかり体を動かすことができました。
長い距離を走れる日も、短い距離の日も、それぞれが12,000kmという最終目標につながる一歩。
無理なく継続することを優先して、少しずつ積み重ねていきます。
📈ランニング累計
1,539.01km
小目標の2,000kmまで、あと 460.99km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,460.99km。
次の節目となる1,600kmまで、あと 60.99km。
今回の3.12kmを加えて、累計計測距離は1,539kmを突破しました。
1,600kmまで、いよいよ残り約61km。
小目標の2,000kmまでの残り距離も460.99kmとなりました。
まずは1,600kmを目指して、一回一回の運動を積み重ねていきます。
💰投資資産
6,020,367円（前回記録）
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
投資も短期間の値動きだけを見るのではなく、長期的な積み重ねを大切にしていきます。
まずは小目標の1,000万円を目指して、焦らず継続していきます。
📝今日のひとこと
10月3日は 3.12km を計測。
これで総計測距離は 1,539.01km になりました。
次の1,600kmまであと60.99km、小目標の2,000kmまであと460.99kmです。
一回の距離は数kmでも、それを続けることで累計距離は着実に伸びています。
そしてブログは今回で 66記事目！
小目標の100記事まで、あと34記事となりました。
体脂肪率19%・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100記事。
どの目標も、毎日の小さな積み重ねの先にあります。
まずは1,600km、そしてブログ100記事。
焦らず、着実に。
今日も少しずつ、自分アップデートを続けていきます。
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