🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 23.60% | 21.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,318.24km | 2,000km | 10,000km |
| 投資資産 | 5,597,546円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 20日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 66.60kg |
| 体脂肪率 | 23.60% |
| 筋肉量 | 48.25kg |
🏃昨日のランニング
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 距離 | 15.27km |
| 時間 | 1時間33分09秒 |
| 平均ペース | 約6分06秒/km |
📈小目標まで
| 項目 | 残り |
|---|---|
| 体脂肪率21.00%まで | 2.60ポイント |
| 総計測距離2,000kmまで | 681.76km |
| 投資資産1,000万円まで | 4,402,454円 |
| ブログ更新100日まで | 80日 |
🚀最終目標まで
| 項目 | 残り |
|---|---|
| 体脂肪率15.00%まで | 8.60ポイント |
| 総計測距離10,000kmまで | 8,681.76km |
| 投資資産1億円まで | 94,402,454円 |
| ブログ更新2,000日まで | 1,980日 |
💬ひとこと
昨日は15.27kmを1時間33分09秒。
平均ペースは約6分06秒/kmでした。
8月9日に26.18kmを走ったばかりですが、再び15kmを超える距離を走ることができました。
これで総計測距離は1,318.24km。
小目標の2,000kmまでは、あと681.76kmです。
一方、今日の体脂肪率は前回の22.20%から23.60%に上昇しました。体重は66.60kgで変わっていないので、短期間の体脂肪率の変化についてはあまり気にせず、長期的な平均を見ていきたいと思います。
そしてブログは今日で20日目。
まずは100日まであと80日。
ランニングもブログも、一気にゴールを目指すのではなく、毎日の積み重ねを続けていきます。
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