🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 21.20% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,363.56km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 34日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 67.10kg |
| 体脂肪率 | 21.20% |
| 筋肉量 | 50.10kg |
🏃ランニング
今回は新しいランニング記録なし。
無理に毎日距離を伸ばすのではなく、休む日も含めながら長く継続していきます。
📈ランニング累計
1,363.56km
小目標の2,000kmまで、あと 636.44km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,636.44km。
毎日安定した距離を走ることを想定して設定した12,000kmを、長期的に目指していきます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
📝今日のひとこと
今日の体脂肪率は21.20％。
昨日の22.50％から1.30ポイント下がり、小目標の19％まであと2.20ポイントとなりました。
体重は67.10kg、筋肉量は50.10kg。
筋肉量が50kgを超えたのも今日の記録で目立つポイントです。
日々の体組成は変動するので、一日の数字だけで判断せず、これからも継続して記録していきます。
ブログ更新は34日目。
100日まであと66日です。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
4つの小目標を一つずつクリアできるよう、今日も少しずつ積み重ねていきます。
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