🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 21.20% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,559.38km（前回記録） | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,529,391円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 71記事 | 100記事 | 2,000記事 |
📊体組成
本日の記録は、
- 体重：65.90kg
- 体脂肪率：21.20%
- 筋肉量：49.20kg
昨日と比べると、
- 体重：-0.60kg
- 体脂肪率：-0.70ポイント
- 筋肉量：±0.00kg
体重は66.50kgから65.90kgへ減少し、再び65kg台になりました。
体脂肪率も21.90%から21.20%へ低下。
一方、筋肉量は49.20kgで変わりませんでした。
体脂肪率は2日続けて低下しており、小目標の19%が少しずつ近づいてきました。
ただし、体組成計の数値は水分量や測定条件によっても変動するため、引き続き長期的な推移を確認していきたいと思います。
小目標の体脂肪率19%まで、あと 2.20ポイント です。
🏃ランニング
本日は新しいランニング記録なし。
前回10月7日は 12.71km を計測。
時間は 1時間09分24秒 でした。
10kmを超える距離を計測した後なので、疲労をためすぎないことも大切です。
運動量の多い日と少ない日を組み合わせながら、無理なく継続していきたいと思います。
📈ランニング累計
1,559.38km（前回記録）
小目標の2,000kmまで、あと 440.62km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,440.62km。
次の節目となる1,600kmまで、あと 40.62km。
累計計測距離は1,559kmを突破しています。
次の1,600kmまで残り40.62km。
まずはこの節目を目指して、無理のないペースで距離を積み重ねていきます。
💰投資資産
6,529,391円
前回記録の6,020,367円から 509,024円増加 しました。
小目標の1,000万円まで、あと 3,470,609円。
最終目標の1億円まで、あと 93,470,609円。
小目標の1,000万円に対する達成率は 65.3% となりました。
投資資産は650万円を突破！
前回記録から約51万円増え、1,000万円という最初の大きな目標が少しずつ近づいてきました。
資産の増減には追加投資や市場の値動きなどが影響するため、短期的な数字だけで判断せず、長期的な資産形成を続けていきたいと思います。
まずは700万円、そして小目標の1,000万円を目指して積み重ねていきます。
📝今日のひとこと
今日の体脂肪率は 21.20%。
昨日から0.70ポイント低下し、小目標の19%まであと2.20ポイントとなりました。
体重も65.90kgまで下がり、筋肉量は49.20kgを維持しています。
日々の変動はありますが、体脂肪率が21%台前半になったのは嬉しいところです。
総計測距離は前回記録で 1,559.38km。
次の1,600kmまで、あと40.62kmです。
そして投資資産は 6,529,391円 に！
650万円を突破し、小目標の1,000万円に対する達成率は65.3%となりました。
資産形成も少しずつ前進しています。
ブログは今回で 71記事目！
小目標の100記事まで、あと29記事となりました。
体脂肪率19%・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100記事。
体脂肪率は19%まであと2.20ポイント。
ランニングは1,600kmまであと40.62km。
投資資産は1,000万円まであと約347万円。
ブログは100記事まであと29記事。
それぞれの目標が少しずつ近づいてきています。
焦らず、着実に。
今日も少しずつ、自分アップデートを続けていきます。
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