🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 23.20% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,395.46km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 39日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 66.45kg |
| 体脂肪率 | 23.20% |
| 筋肉量 | 48.40kg |
🏃ランニング
昨日は 10.84km を走りました。
走行時間は 1時間24分37秒。
9月に入って最初の10km超えです。
今週の走行距離はすでに 18.85km。
一度に長い距離を走ることよりも、毎日安定した距離を走ることを意識して積み重ねていきます。
📈ランニング累計
1,395.46km
小目標の2,000kmまで、あと 604.54km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,604.54km。
そして次の記録では、累計 1,400km が見えてきました。
あと 4.54km で1,400km到達です。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
こちらも短期間の変化ではなく、長期的な積み重ねを続けていきます。
📝今日のひとこと
今日の体重は 66.45kg、体脂肪率は 23.20％。
昨日から体重は0.20kg減りましたが、体脂肪率は0.40ポイント上昇しました。
体脂肪率は日々かなり動くので、1日の数字よりも長期的な流れを見ていきます。
ランニングは昨日10.84km走り、累計 1,395.46km。
いよいよ1,400kmまであと4.54kmです。
最終目標の12,000kmはまだかなり先ですが、毎日安定した距離を走ることを前提に設定した目標なので、焦らず積み上げます。
ブログ更新は39日目。
100日まであと61日。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
まずは目の前の小目標を一つずつクリアしていきます。
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