🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 21.80% | 21.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,323.11km | 2,000km | 10,000km |
| 投資資産 | 5,597,546円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 22日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 65.55kg |
| 体脂肪率 | 21.80% |
| 筋肉量 | 48.55kg |
🏃昨日のランニング
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 距離 | 2.01km |
| 時間 | 12分43秒 |
📈ランニング累計
1,323.11km
2,000kmまで、あと 676.89km。
📝今日のひとこと
体脂肪率は21.80％まで低下。
小目標の21％まで、あと0.8ポイントになりました。
ランニングは2.01kmと短めでしたが、無理に距離を伸ばさず継続。
体脂肪率15％、総計測距離2,000kmを目指して、今日も少しずつ積み重ねていきます。
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