🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 22.80% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,450.33km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 47日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 65.50kg |
| 体脂肪率 | 22.80% |
| 筋肉量 | 47.95kg |
🏃ランニング
昨日は 6.80km を走りました。
走行時間は 41分19秒。
ここ数日は6km前後の距離を安定して走ることができています。
最終目標の12,000kmは、一度に長い距離を走ることではなく、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標です。
無理に距離を伸ばすのではなく、その日の体調に合わせながら継続することを優先していきます。
📈ランニング累計
1,450.33km
ついに累計 1,450kmを突破 しました。
小目標の2,000kmまで、あと 549.67km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,549.67km。
そして次の節目となる 1,500kmまであと49.67km です。
1,500kmまで残り50kmを切りました。
まずはここを一つの区切りとして、毎日の距離を積み重ねていきます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
投資もランニングと同じく、短期間の結果より長期間の積み重ねを大切にしていきます。
📝今日のひとこと
今日の体重は 65.50kg、体脂肪率は 22.80％、筋肉量は 47.95kg。
体重は昨日の65.95kgから 0.45kg減少。
体脂肪率は22.40％から22.80％へ少し上がりました。
小目標の19％までは、あと 3.80ポイント です。
ランニングは昨日6.80kmを走り、累計 1,450.33km。
いよいよ1,500kmまで50kmを切りました。
毎日安定した距離を走ることを優先しながら、まずは1,500km、そして2,000kmへと少しずつ近づいていきます。
ブログ更新は 47日目。
100日まであと53日です。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
まずは4つの小目標を一つずつクリアしていきます。
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