目標達成記録｜2026年8月15日

🎯現在の目標

項目	現在	小目標	最終目標
体脂肪率	20.90%	21.00%	15.00%
総計測距離	1,323.11km	2,000km	10,000km
投資資産	5,597,546円	10,000,000円	100,000,000円
ブログ更新	23日	100日	2,000日

---

📊今日の体組成

項目	記録
体重	65.45kg
体脂肪率	20.90%
筋肉量	49.05kg

---

🏃昨日のランニング

記録なし

---

📈ランニング累計

1,323.11km

2,000kmまで、あと 676.89km。

---

📝今日のひとこと

体脂肪率がついに20％台まで低下。小目標に到達しました。

体重は65.45kg、筋肉量は49.05kg。

日々の数値には多少の変動があるので、一日の数字だけに一喜一憂せず、長期的な変化を見ながら続けていきます。

最終目標の体脂肪率15％、総計測距離10,000kmに向けて、今日も少しずつ積み重ねていきます。