🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 23.00% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,507.93km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 57日 | 100日 | 2,000日 |
📊体組成
本日の記録は、
- 体重：66.05kg
- 体脂肪率：23.00%
- 筋肉量：48.20kg
体重は前日から0.30kg減少。
体脂肪率は23.00％となりました。
昨日は長時間の運動を行ったため、疲労や水分量の変化にも注意しながら、引き続き記録を続けていきます。
🏃ランニング
9月21日の計測は 30.02km。
時間は 3時間12分39秒 でした。
今回は久しぶりの長距離計測。
1日で30kmを超える距離を積み重ねることができました。
無理に毎日長距離を走るのではなく、短い距離の日も取り入れながら、継続できる運動習慣を目指していきます。
📈ランニング累計
1,507.93km
🎉 総計測距離1,500km達成！
小目標の2,000kmまで、あと 492.07km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,492.07km。
ついに1,500kmを突破しました。
次の節目は1,600km。そして小目標の2,000kmです。
最終目標の12,000kmは、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標。
これからも焦らず、着実に積み重ねていきます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
こちらも長期目線で積み上げていきます。
📝今日のひとこと
昨日は 30.02km を計測。
これで総計測距離は 1,507.93km となり、ついに1,500kmを突破しました！
次の小目標である2,000kmまで、残り492.07km。
1,500kmという節目を迎えたことで、改めて日々の積み重ねの大切さを実感しています。
体脂肪率は23.00％。
こちらは小目標の19％に向けて、引き続き取り組んでいきます。
ブログ更新も 57日目。
100日まであと43日です。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
大きな目標も、毎日の小さな積み重ねから。
まずは1,500km達成をひとつの通過点として、次の目標に向けて進んでいきます。
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