目標達成記録｜2026年9月7日 | 少しずつ変わる日々

🎯現在の目標

昨日は 5.16km を走りました。

走行時間は 29分52秒。

前日は15.36kmと長めに走ったので、今回は5kmほどに抑えました。

最終目標の12,000kmは、一度に長い距離を走ることではなく、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標です。

長い日と短い日をうまく組み合わせながら、無理なく走る習慣を続けていきます。

1,437.38km

小目標の2,000kmまで、あと 562.62km。

最終目標の12,000kmまで、あと 10,562.62km。

そして次の節目となる 1,500kmまであと62.62km です。

まずは1,500km突破を目指して、毎日の距離を積み重ねます。

6,020,367円

小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。

最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。

投資もランニングと同じく、短期間の結果より長期間の積み重ねを大切にしていきます。

今日の体重は 67.80kg、体脂肪率は 24.10％、筋肉量は 48.75kg。

昨日と比べると体重・体脂肪率ともに大きく上昇しました。

ただ、体組成計の数字は水分量や前日の運動、食事などによって日々変動します。

1日の数字に一喜一憂せず、長期的な平均を下げていくことを意識します。

ランニングは昨日も5.16kmを走り、累計 1,437.38km。

1,500kmまで残り62.62kmとなりました。

毎日安定した距離を走ることを優先しながら、少しずつ12,000kmへ近づいていきます。

ブログ更新は 44日目。
100日まであと56日です。

体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。

まずは4つの小目標を一つずつクリアしていきます。