🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 23.60% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,437.38km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 45日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 66.55kg |
| 体脂肪率 | 23.60% |
| 筋肉量 | 48.20kg |
🏃ランニング
前日は計測できませんでした。
📈ランニング累計
1,437.38km
小目標の2,000kmまで、あと 562.62km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,562.62km。
そして次の節目となる 1,500kmまであと62.62km です。
まずは1,500km突破を目指して、毎日の距離を積み重ねます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
投資もランニングと同じく、短期間の結果より長期間の積み重ねを大切にしていきます。
📝今日のひとこと
今日の体重は 66.55kg、体脂肪率は 23.60%、筋肉量は 48.20kg。
昨日と比べると、体重は1.25kg減、体脂肪率は0.50ポイント減りました。
ただ、体組成計の数字は水分量や前日の運動、食事などによって日々変動します。
1日の数字に一喜一憂せず、長期的な平均を下げていくことを意識します。
ランニング累計は 1,437.38km。
1,500kmまで残り62.62kmとなりました。
仕事の都合上、ランニングの時間を取れない日もあります。そこでくじけることなく、安定した距離を走ることを優先しながら、少しずつ12,000kmへ近づいていきます。
ブログ更新は 45日目。
100日まであと55日です。
体脂肪率19%・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
まずは4つの小目標を一つずつクリアしていきます。

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