目標達成記録｜2026年9月16日 | 少しずつ変わる日々

🎯現在の目標

昨日は 4.24km を計測しました。

計測時間は 1時間00分23秒。

総計測距離は 1,471.69km になりました。

最終目標の12,000kmは、一度に長い距離を走ることではなく、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標です。

長い日も短い日も、その日の状態に合わせながら継続していきます。

1,471.69km

小目標の2,000kmまで、あと 528.31km。

最終目標の12,000kmまで、あと 10,528.31km。

そして次の節目となる 1,500kmまであと28.31km。

ついに1,500kmまで30kmを切りました。

毎日の積み重ねで、まずは1,500km突破を目指します。

6,020,367円

小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。

最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。

こちらも短期間の結果ではなく、長期的な積み上げを続けていきます。

今日の体重は 65.95kg、体脂肪率は 22.50％、筋肉量は 48.45kg。

体重が久しぶりに 65kg台 になりました。

9月の平均体重は66.47kgなので、今日は平均より約0.5kg軽い数値です。

体脂肪率は22.50％。
小目標の19％までは、あと 3.50ポイント です。

日々の体組成は水分量などによって変動するので、一日の数字だけで判断せず、65〜66kg台を維持しながら少しずつ体脂肪率を下げていきたいと思います。

ランニングは累計 1,471.69km。
1,500kmまであと28.31km。

ブログ更新は 53日目。
100日まであと47日です。

体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。

まずは目前に迫ってきた1,500km。

無理をせず、毎日少しずつ積み重ねていきます。