🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 21.40% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,363.56km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 35日 | 100日 | 2,000日 |
📊今日の体組成
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 体重 | 66.75kg |
| 体脂肪率 | 21.40% |
| 筋肉量 | 49.75kg |
🏃ランニング
今回は新しいランニング記録なし。
毎日安定した距離を走ることを目指しつつ、無理に距離を積み上げず、長く継続することを優先していきます。
📈ランニング累計
1,363.56km
小目標の2,000kmまで、あと 636.44km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,636.44km。
12,000kmは長期的な目標なので、日々の積み重ねを大切にしていきます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
📝今日のひとこと
今日の体脂肪率は21.40％。
昨日の21.20％から0.20ポイント上がりましたが、引き続き21％台をキープしています。
小目標の19％までは、あと2.40ポイント。
体重は66.75kg、筋肉量は49.75kgでした。
一日単位の数字に一喜一憂するのではなく、21％台から20％台、そして19％へと少しずつ近づいていきたいと思います。
ブログ更新は35日目。
100日まであと65日です。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
大きな目標も、毎日の小さな積み重ねから。
今日も少しずつ続けていきます。
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