🎯現在の目標
| 項目 | 現在 | 小目標 | 最終目標 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 22.80% | 19.00% | 15.00% |
| 総計測距離 | 1,477.90km | 2,000km | 12,000km |
| 投資資産 | 6,020,367円 | 10,000,000円 | 100,000,000円 |
| ブログ更新 | 56日 | 100日 | 2,000日 |
📊体組成
本日の記録は、
- 体重：66.35kg
- 体脂肪率：22.80%
- 筋肉量：48.60kg
体重は66kg台を維持。
体脂肪率は22.80％となりました。
日々の変動に一喜一憂せず、まずは小目標の19％を目指して継続していきます。
🏃ランニング
9月20日の計測は 2.05km。
時間は 14分04秒 でした。
短い距離でも、継続することが大切。
無理に距離を伸ばすのではなく、日々の生活に運動を組み込んでいきます。
📈ランニング累計
1,477.90km
小目標の2,000kmまで、あと 522.10km。
最終目標の12,000kmまで、あと 10,522.10km。
そして次の節目となる 1,500kmまであと22.10km。
少しずつ1,500kmが近づいてきました。
最終目標の12,000kmは、毎日安定した距離を走ることを想定して設定した目標です。
焦らず、着実に積み重ねていきます。
💰投資資産
6,020,367円
小目標の1,000万円まで、あと 3,979,633円。
最終目標の1億円まで、あと 93,979,633円。
こちらも長期目線で積み上げていきます。
📝今日のひとこと
今回のランニングは 2.05km。
これで総計測距離は 1,477.90km になりました。
1,500kmまで残り22.10km。
体脂肪率は22.80％と、まだ小目標の19％には距離があります。
ただ、体重や体脂肪率は日々変動するもの。
短期的な数字よりも、長期的な変化を大切にしていきます。
ブログ更新も 56日目。
100日まであと44日です。
体脂肪率19％・総計測距離2,000km・投資資産1,000万円・ブログ更新100日。
まずは目前に迫った総計測距離1,500km。
大きな目標に向けて、今日も少しずつ積み重ねていきます。
コメント